每天坚持8分钟 造就坚实6块腹肌 影音资源 2010-08-29 108 字 1 分钟 我想要是你能坚持锻炼 ,就可能有效果。这个视频教程挺不错,主要是坚持。哈哈 第一级 Level 1 请点击这里观看第一级 第二级 Level 2 请点击这里观看第二级 以上两个视频教程是我从网上收集来的,一共有两个级别。有兴趣锻炼腹肌的同学可以试试哦~ Wyane https://huaien.co/video/8-mins-work-out-everyday/ 本文采用知识共享署名-非商业性使用 4.0 国际许可协议进行许可 Tag(s): #健身 back · home 康盛创想被腾讯收购了 如何修改WordPress头像